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- 在我们身边有各种各样的饮料，它们各自有各自的特点，那么究竟什么样的饮料最适合我们呢？让我们来听听英国食品标准局的建议吧。 [详细内容]
分类：营养理论 | 来源：food.39.net | 标签：蛀牙 矿物质 贫血
- 11月是全球肺癌关注月。近年来肺癌发病率不断升高，北京肿瘤医院胸外二科主任杨跃教授提醒广大市民，冬季室内环境相对密闭，空气流通差，市民一定要注意通风换气，预防肺癌。 [详细内容]
分类：营养理论 | 来源：food.39.net | 标签：肺癌 炸肉 煎炸
- 心脏病是我国的第二号杀手，根据科学研究表明，健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益保护心脏健康的好食品。 [详细内容]
分类：营养理论 | 来源：food.39.net | 标签：天然 食品 心脏病
- 剧烈运动后喝凉水，尤其是为图一时痛快，大量饮用凉水，轻者会引起胃痉挛、胃绞痛，重者可引起晕厥，需送医院抢救。 [详细内容]
分类：美容饮食 | 来源：sports.39.net | 标签：剧烈运动 饮凉水 运动
- 一惯以来，紫色都代表着神秘、高贵和魔幻，紫色蔬果也有着同颜色一致的奇幻功效，对于被压力压得直不起腰的上班族来说，是非常好的减压食物。 [详细内容]
分类：营养理论 | 来源：food.39.net | 标签：抗氧化 排毒 瘦身
- 辽宁中医药大学教授吕乃群自古以来,人们就把芝麻看成长生不老的食品，当代人又认为芝麻是永葆青春的营养源，因为其中含有多种营养成分，如早被人们了解的维生素类、蛋白质、亚油酸、芝麻素、芝麻酚、胡麻甙等等。有趣的是，近年来研究人员发现，长期从事芝麻产品加工的工人很少患心血管疾病，究竟什么原因？ [详细内容]
分类：营养理论 | 来源：food.39.net | 标签：芝麻 黑芝麻 心血管
- 脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关，也与老年人的血液黏度增高密切相关。事实上，老年人的血黏度越高，越容易发生脑血栓。 [详细内容]
分类：营养理论 | 来源：food.39.net | 标签：脑血栓 饮水
- 据报道，不少读者都羡慕运动员一身健美的肌肉。除了大量运动之外，食物也是塑造健美肌肉的一个关键。现在来自美国国家足球联盟的营养师透露了足球运动员的食谱。 [详细内容]
分类：美容饮食 | 来源：sports.39.net | 标签：健康 饮食 肌肉
- 最新研究表明，吃肉多会让人的情绪不好。气温超过35℃时，人因出汗多会使血液黏稠度升高，烦躁不安，此时吃肉脾气更坏。 [详细内容]
分类：营养理论 | 来源：food.39.net | 标签：肉 清淡 脾气
- 热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等可以散寒助阳的温性食物，成了人们在寒冷天气里的钟爱之物。但是，湖北省中医院甘爱萍教授提醒大家，温性食物往往含热量偏高，吃后不仅容易发胖，还会导致肺火旺盛，使体内出现“燥气”，严重的甚至会引发上呼吸道或胃肠疾患。因此，要适当地吃点凉菜和属性偏凉的“甘寒”食品，… [详细内容]
分类：营养理论 | 来源：food.39.net | 标签：肠胃 凉菜
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